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，手脚产生的劲力，可以用同一个频率来形容。
想要达到全身主要肢体，能够互通劲力的层次，最好能够做到所有锻炼到的地方，在通过筋肉�
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想要达到全身主要肢体，能够互通劲力的层次，最好能够做到所有锻炼到的地方，在通过筋肉�
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