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我知道这是正常现象，现在我做的属于是恢复性训练，只能循序渐进。
就这样，我花了将近一个小时时间，20个俯卧撑为一组，我做了5组，引�
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就这样，我花了将近一个小时时间，20个俯卧撑为一组，我做了5组，引�
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